一か月ほど前になりますが、ソフトボールの練習で右ふくらはぎの肉離れをやってしまいました。

一週間ほどはまともに歩けず、思ったよりも悪かったみたいで、今もまだ若干痛みがあります。そろそろ準備運動念入りにやるのが必要な年ごろですね (^^;