鬱になった時に実感したことがあります。

体が成長するのと同じように心にも成長があるという事。
体は勝手に成長しますが、心はそうではないという事。

心を成長させるためには、成長した心を持った人と、
お付き合い、交流するのが良いのですが、心が未熟な人は、
心が成熟した人が判らない…
というところか難しいと感じます。